Коврики для фитнеса и йоги

Трудно представить себе занятия фитнесом без ковриков и практически в любом зале они есть, как обязательный предмет инвентаря. Однако большинство тренирующихся отдают предпочтение своему индивидуальному изделию. Это не столько вопрос удобства, сколько забота и гигиенической чистоте, ведь на нем, выполняя упражнения,  приходится сидеть и лежать, при этом касаясь его практически всеми частями тела.

Несмотря на то, что внешне коврик для фитнеса выглядит как очень простое изделие, любой не подойдет. Производители спортивных товаров изначально придают нужные качества своим изделиям. Специально изготовленный коврик имеет соответствующую требованиям обратную сторону. Она не будет скользить по поверхности паркета и ламината. Лицевая сторона также не совсем простая. Делается она из высококачественных материалов и имеет необходимые прочностные и гигиенические характеристики. Некоторые модели предлагаются потребителю со специальной антибактериальной пропиткой.

Стандартная длина 180 см. Ширина 50-60 см. Такие размеряя определены не случайно. Фитнесом занимаются в основном девушки, подавляющее большинство которых спокойно, в полный рост, может лежа поместиться на такое изделий. Но что делать тем, кто выше? Для них тоже есть предложение. Удлиненный коврик размером 200 и более см. принято считать, что выбирать надо по следующему принципу —  собственный рост плюс 10 см.

Толщина может значительно варьировать от целей и места занятий. Коврик 5-6 мм оптимален для теплого зала с качественным половым покрытием. Часто в спортивных залах сегодня укладывается плитка из резиновой крошки. Она идеальна для четкой фиксации ног, но лежать на таком полу на слишком тонком коврике не всегда комфортно. В этом случае можно купить коврик для фитнеса 10-12 мм.

Тогда крошка под ним чувствоваться не будет. Но для занятий на улице или в слишком прохладном помещении такой толщины не достаточно. Особенно если это грунт, линолеум на бетоне или плитка. Для тренировки в таких условиях приобретается специальный коврик с ворсовым покрытием до 16 мм.

Активные занятия укрепляют и подтягивают мышцы, но в процессе тренировки приходится попотеть, поэтому специалисты не рекомендуют пользоваться ковриками из натуральных материалов. Современные синтетические волокна очень близки по качествам и даже на ощупь к хлопку и шерсти, но вот гигиенические характеристики в корне отличаются. Их можно чистить и обрабатывать моющими средствами без ухудшения потребительских качеств и внешнего вида. Покупая коврик в специализированном интернет-магазине можно дополнительно заказать чехол к нему или спортивный рюкзак с местом его крепления.